Przeczytaj

Jak najlepiej skorzystać z sesji z coachem lub terapeutą?

To Ty jesteś miłością swojego życia!

To jest mój biznes, to Twój, a to biznes Pana Boga

Szefowa – wrażliwa i zarazem silna? Tak! Pozwól sobie na to

O mamo!

Miłość w czasie zarazy. 6 rad od lovefiterki dla związku w izolacji

Miłość w czasie zarazy. 6 rad od lovefiterki dla związku w izolacji

Jak popracować na związkiem w wakacje?

Wybacz sobie – radykalnie

Jak wyszłam z szafy

Jak nie wpaść w miłosną pułapkę. „Podstępne mechanizmy niszczą piękną historię”

Życie samo w sobie jest skomplikowane, ale dopiero po wejściu w bliską relację z drugą osobą zaczyna się prawdziwa zabawa! Zalani na początku hormonami szczęścia, prawie wszyscy dajemy się złapać na te same podstępne mechanizmy, które później często niszczą pięknie rozpoczętą historię. Silna potrzeba niemalże scalenia się ze sobą nawzajem to jeden z nich.  Na samym początku miłosnej znajomości uruchamiają się w nas potrzeby i odruchy…

Przeczytaj cały artykuł

Święta to sprawdzian dla związku. Co ucieszy partnera? 5 sprawdzonych sposobów

Wszelkiego rodzaju święta i rocznice to momenty najbardziej wyczekiwane, ale także najbardziej stresujące, gdyż dla wielu z nas są one prawdziwym sprawdzianem tego, czy czujemy się w związku wzajemnie rozumiani i doceniani. „On mnie w ogóle nie słucha i nie rozumie”. „Mojej żony/partnerki nic nie cieszy. Nie mogę nic zrobić, by była zadowolona…”. Czy te zdania są wam znane? A czy wiecie, że to najczęstsze zarzuty jakie słyszę od par?

Przeczytaj cały artykuł

Zdrada, poczucie winy, chęć odwetu. Jak w związku zacząć „od początku”?

Gdy zostaliśmy skrzywdzeni, jesteśmy ofiarą i tak się czujemy, nawet jeśli świadomie chcemy wybaczyć i zapomnieć – mamy w sobie ogromną i bardzo ludzką potrzebę wyrównania rachunków. Chcemy żeby sprawiedliwości stało się zadość, a ten kto nas skrzywdził poniósł karę.

„Chciałbym coś powiedzieć o tajemnicy szczęścia. Szczęście łatwo zapomina, nie wraca do tego co było wcześniej. Ale za to nieszczęście ma dobrą pamięć.

Przeczytaj cały artykuł

Każdy ma „trzy biznesy”. Mogą zaważyć na całym życiu. O co chodzi?

Dwoje staruszków zasiada do śniadania. To 60. rocznica ich ślubu i kolejne śniadanie, na którym jak co rano staruszka myśli: „Znowu oddaję mu moją ulubioną górę bułki. Ale tak powinno być, przecież go kocham!” I wtedy odzywa się staruszek: „Kochanie, czy ja chociaż dzisiaj, w dniu naszego święta, mógłbym dostać dół bułki? Całe życie ci dół oddaję chociaż nie cierpię zjadać góry!”

Przeczytaj cały artykuł

Naucz się przepraszać. Ekspertka zdradza, jak robić to skutecznie

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak od zaraz możecie poprawić atmosferę w waszej relacji, ale wszystko na co wpadliście wydawało się zbyt trudne? A co by było, gdyby ta zmiana była bardzo prosta i polegała tylko na częstszym używaniu trzech prostych słów: proszę, dziękuję, przepraszam? Najszczęśliwsze związki, jakie znam, właśnie tych zwrotów używają na co dzień – ale po latach pomagania innym w budowaniu relacji pełnych miłości…

Przeczytaj cały artykuł

Chcesz szybko wyciszyć emocje? Odkryj magię słowa „rozumiem”

„Przykro mi, że to cię spotkało”. Wiem, że te słowa działają, bo gdy w czasie sesji słucham trudnych historii moich klientów, po tych słowach często pada: „Mam poczucie, że ktoś mnie wreszcie rozumie”. Zamawiam taksówkę. Gdy już mam sprawdzać co się stało – bo czas dojazdu minął – dzwoni pani kierująca taksówką:– Gdzie pani jest?– Stoję i czekam na panią pod adresem, który wpisałam.– No ja tu jestem, a pani nie ma.

Przeczytaj cały artykuł

Jak zatrzymać szczęście na dłużej? Trzy sprawdzone sposoby

„Czy jesteś szczęśliwa?” – słyszę to pytanie coraz częściej i przez jakiś czas powodowało ono, że czułam się nieswojo. Zdawałam sobie sprawę, że pytający mają nadzieję, że ja – ich coach, trenerka – powiem „zdecydowanie tak”. Znam przecież narzędzia, metody, sposoby, a przede wszystkim z pewnością mam już wszystko „przerobione”. Prawdziwa odpowiedź jest taka, że jak większość z nas szczęśliwa bywam, ale nauczyłam się pewnych sztuczek, która powodują, że na fali szczęśliwości udaje mi się unosić coraz częściej i dłużej.
Przeczytaj cały artykuł

Sprawdź, „w jakim stylu” przywiązujesz się do partnera. I co to oznacza

„Powiedz jakie miałeś dzieciństwo, a powiem ci jaki stworzysz związek”. I odwrotnie: „Pokaż mi swój związek, a powiem ci jakie miałeś dzieciństwo”. Co pomyślelibyście o tak postawionych tezach? Mogłoby się okazać, że dokonacie odkryć, które zmienią wasze życie. Wiem o tym, bo sama tego doświadczyłam. Każdy z nas pewnie choć raz spotkał się z teorią, że nasze dzieciństwo ma ogromny wpływ na to jakie jest nasze dorosłe życie. W tym relacje miłosne.
Przeczytaj cały artykuł

Trzy prezenty „dla związku”. Czym obdarować ukochaną osobę?

Kiedy myślicie o świątecznych prezentach, na pewno od razu przychodzą wam na myśl ulubione sklepy i rzeczy, które możecie tam kupić, by sprawić ukochanej osobie radość. Ale są prezenty, których nie da się kupić, a które mogą zmienić waszą relację na zawsze. Izraelski pisarz Amos Oz powiedział kiedyś: „Obiecałem swojej żonie, że nie będzie dnia, w którym by się nie śmiała”. Myślę, że to jedna z najpiękniejszych rzeczy jaką można komuś obiecać.
Przeczytaj cały artykuł

Nieproszony udzielasz rad? Lepiej uważaj

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego inni tak chętnie dają rady? A czy Tobie zdarzyło się kiedyś radzić komuś z pełnej troski, ale Twoja rada nie została przyjęta? Przykre uczucie, prawda? Okazuje się, że za dawaniem rad i ich przyjmowaniem kryje się cała masa rzeczy, o których nie mamy pojęcia, a które bardzo dużo mogą powiedzieć nam o nas samych i naszej relacji z innymi.
Przeczytaj cały artykuł

MASZ PYTANIE?

CHCESZ SIĘ UMÓWIĆ NA SESJĘ?

Napisz do mnie!

GODZINY OTWARCIA

9:00–18:00

LOKALIZACJA

Warszawa

E-MAIL

info@magdalenaczaja.com

DOŁĄCZ