Coaching i Mentoring – co to jest?

Coaching to proces, w którym osobą prowadząca (Coach) pomaga drugiej osobie (Coachee) w uwalnianiu jego potencjału, mądrości i wiedzy w celu maksymalizacji jego własnej skuteczności w osiąganiu celów, zmiany etc.

Coaching zakłada, że Coachee ma wszelkie potrzebny zasoby i odpowiedzi do rozwiązania swoich problemów. Zadaniem Coacha jest wspierać proces uczenia i odkrywania swojego klienta, poprzez: aktywne słuchanie, parafrazowanie, dawanie informacji zwrotnej oraz umiejętne zadawanie pytań.

Coacha ułatwia ten proces, podczas gdy Mentor – za obopólna zgodą – jest bardziej Przewodnikiem, który pomaga klientowi się uczyć (również od siebie) i rozwijać szybciej niż mogłby on to zrobić sam.

Obszary coachingu i mentoringu

Doświadczenie, które zebrałam jako przedsiębiorca prowadząc przez 20 lat firmę (ze wszystkimi tego blaskami i cieniami), kobieta w biznesie, żona, matka, człowiek bogaty w piękne i te najtrudniejsze doświadczenia życiowe, pomaga mi w towarzyszeniu moim Klientom w ich drodze. Wierzę i doświadczam tego na sesjach, że moje bardzo różnorodne przeżycia zawodowe i prywatne są ogromnym wsparciem dla Klienta. Zwłaszcza jeśli dopiero zaczyna on przygodę z coachingiem i wydaje mu się, że jest całkowicie odosobniony w swoich przeżyciach, dylematach, lękach…

RELATIONSHIP MENTORING – METODĄ Lovefiting™

Obejmuje obszary – dla par:

  • Wyzwania stałych relacji w obszarach poczucia zrozumienia wzajemnych potrzeb
  • Praca i opanowanie efektywnej komunikacji w związku
  • Nuda, rozczarowanie i utrata wzajemnej atrakcyjności w stałych, długoletnich związkach
  • Coaching dla randkujących par gdzie jeden z partnerów (lub oboje) chcą przenieść relacje na kolejny etap
  • Coaching dla par w stałej, ale niesformalizownej relacji, które napotykają problemy w jej rozwoju (np. niezgodność odnośnie decyzji o posiadaniu dzieci, o małżeństwie etc.)
  • Coaching dla par, które decydują się na formalizacje związku i które chcą znacząco zwiększyć szansę na sukces i „żyć długo i szczęśliwie”

Obejmuje obszary – dla singli:

  • Świadome poszukiwanie nowego partnera/partnerki i randkowanie
  • Praca nad sobą w relacji – przekonania i strategie, które nie przynoszą upragnionego rezultatu
  • Określenie swoich potrzeb w relacji, granic i umiejętność ich utrzymania
  • Odkrycie stylów przywiązania, które determinują sukces w znalezieniu odpowiedniego partnera
  • Przygotowanie do randkowania „on-line” i nauka ćwiczenia „mięśnia odrzucenia”
  • Radzenie sobie z odrzuceniem i umiejętność oceniania potencjału partnera
  • Pierwsza pomoc dla „złamanego serca”
  • Radzenie sobie ze złością, rozczarowaniem, gniewem, smutkiem, poczuciem osamotnienia i zniechęcenia

COACHING KARIERY

COACHING KARIERY

  • Dla osób szukających nowych wyzwań zawodowych
  • Wypalonych w swojej pracy i potrzebujących dostępu do swojej odwagi do zmiany etc.
  • Dla osób chcących obudzić w sobie ponownie entuzjazm do swojej pracy

Benefity: pomoc w zobaczeniu nowej perspektywy, praca z przekonaniami i strategiami które wpływają na złe samopoczucie lub nawet paraliż w podejmowaniu decyzji. Uaktywnienie zasobów wspierających zmianę. Ten rodzaj coachingu pomaga klientów rozpoznawać, aktywować i wykorzystywać ich mocne strony do doskonalenia swoich wyników w pracy zawodowej. Pomaga też doprecyzować cele indywidulane oraz dotrzeć do zasobów o których istnieniu klient/zespół mógł nawet nie wiedzieć. Daje też narzędzia wspomagające utrzymanie work balance.

COACHING DLA KOBIET W BIZNESIE

Dla kogo:

  • Dla tych kobietach na średnich i najwyższych szczeblach, które identyfikują się z powszechnym wśród płci pięknej „syndromem oszusta” tj. głęboko ukrytemu przekonaniu, że: „to co osiągnęłam to wszystko raczej kwestia szczęścia i przypadku. Inni odkryją, że nie jestem taka świetna jak myślą…etc.”
  • Coaching ten jest doskonałym narzędziem dla tych kobiet, które czują, że mogłoby osiągać więcej ale nie wierzą, że im się uda. Które czują, że same sobie stoją na przeszkodzie w osiąganiu swoich celów…
  • Dla tych, które mają wrażenie, że praca wpływa destrukcyjnie na ich życie prywatne (i odwrotnie)

Benefity: obiektywne i konstruktywne przyjrzenie się sytuacji Klientki. Zidentyfikowanie strategii, przekonań które powodują brak dostępu do poczucia własnej wartości i innych istotnych zasobów. Praca nad identyfikacją zasobów, które klientka posiada oraz tych, których stworzenie pomogłoby jej w realizacji celów, swobodnym wyrażaniu i akceptacji siebie.

Obejmuje obszary pracy nad:

  • Poczuciem własnej wartości, pewności siebie
  • Odnalezieniem i życie swoją misją życiową
  • Radzeniem sobie ze stratą, żałobą, zmianą
  • Pracą nad relacjami lub ich brakiem
  • Dbaniem o własne potrzeby
  • Odnajdywaniem i dbaniem o balans między życiem zawodowym, a prywatnym
  • Identyfikacją i uwalnianie się od przekonań, które wpływają destrukcyjnie na codziennie życie
  • Osiąganiem celów oraz ich doprecyzowanie
  • Pomocą w radzeniu sobie ze złością, frustracją, smutkiem i stresem

PRZEBIEG COACHINGU

I Sesja (do 2 h)

  • Zapoznanie się z coachem i jego metodami pracy.
  • Określenie potrzeb Klienta.
  • Zawarcie i podpisanie Kontraktu czyli m.in. (zakres pracy, ilość i czas trwania sesji, częstotliwość, płatność, miejsce pracy, zasady odwołania sesji, poufność, zaangażowanie Klienta itp.).
  • Akceptacja planu pracy przez Klienta.

Kolejne sesje

  • Spotkanie coachingowe
  • Praca nad ustalonymi i bieżącymi celami Klienta.
  • Zadania domowe dla Klienta.

Sesja końcowa

  • Podsumowanie dotychczasowej pracy.
  • Omówienie dotychczasowej pracy, wniosków, potrzeb etc.
  • Zamknięcie coachingu lub/oraz ustalenie nowych obszarów i celów do pracy.

Sposoby pracy

  • osobiście,
  • telefonicznie,
  • skype

Zapisz sie na sesje!